Boerenkool groen

Boerenkool groen

  • Art. Nr.: 300
  • 490 /kg
  • € 4,90 / kg

bladgroente. Boerenkool is vooral zeer gekend in Nederland en Walonië.
Daar maakt men er stoofpot mee.
De fijngehakte bladeren worden gekookt of gestoofd.

Vrij intens van smaak.
Lekker gestoofd, in puree of in de oven laten grillen met wat sesamzaad en olie.
Ook geschikt als powerboost in sappen.

  • Herkomst Frankrijk

Per 100gr/ml

  • Energie 215 kJ
    (51 kcal)
  • Totaal vetten 0.9 g
  • Verzadigde vetten 0.2 g
  • Totaal koolhydraten 5.5 g
  • Suikers 0 g
  • Vezels 0 g
  • Eiwitten 4.3 g
  • Zout 0.1 g

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal.

  • Energie 215 kJ
    (51 kcal)
  • Totaal vetten 0.9 g
  • Verzadigde vetten 0.2 g
  • Totaal koolhydraten 5.5 g
  • Suikers 0 g
  • Vezels 0 g
  • Eiwitten 4.3 g
  • Zout 0.1 g

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal.

Lees ook:

Recept Chips van boerenkool
Bijgerecht | Recept

Chips van boerenkool

Lees meer
Lees meer